(123)456 7890 demo@coblog.com

ผลเสียของการทานกาแฟ

ในยุคนี้ไม่ว่าเราจะไปที่ไหน แห่งหนตำบลใดสิ่งหนึ่งที่เราสามารถพบเจอได้ตามข้างเลยก็คือ ร้านกาแฟนั่นเอง ซึ่งในปัจจุบันนี้ผู้คนหันมาให้ความนิยมรับประทานกาแฟกันแทบจะทุกคน บางคนถึงกับชอบเข้าไปนั่งในร้านกาแฟ ชมบรรยากาศ ทำงาน หรืออ่านหนังสือไปในตัวด้วยเลย เพราะโดยส่วนใหญ่ตามร้านกาแฟจะมีบรรยากาศดี มีแอร์เย็นๆ เก้าอี้สวยๆนั่งสบาย

และบางทีร้านกาแฟก็กลายเป็นจุดนัดพบไปในตัว เพราะทุกคนรู้จัก บรรยากาศดี ทุกคนชื่นชอบ แต่คุณทราบหรือไม่ว่าการทานกาแฟบ่อยๆส่งผลเสียอะไรบ้าง ผลเสียประการแรกเลยคือส่วนผสมที่ถูกใส่ลงในกาแฟ ไม่ว่าจะเป็นนมข้น ครีมเทียม และน้ำตาล ซึ่งทั้งหลายเหล่านี้ต่างก็ไม่ได้ประโยชน์อะไรกับร่างกายเลย มีแต่จะให้โทษเสียมากกว่า

ไม่ว่าจะเป็นไขมัน คลอเลสเตอรอล โรคอ้วน โรคหัวใจ ความดัน ทั้งหลายแหล่ เรามาเข้าเรื่องกาแฟกันดีกว่า ซึ่งผลเสียของการทานกาแฟบ่อยๆนั้นก็คือ ร่างกายจะได้รับคาเฟอีนในปริมาณที่สูง ซึ่งสามารถสังเกตุได้จากคนที่ทานกาแฟแล้วรู้สึกใจสั่น โดยคาเฟอีนจะเป็นตัวที่ทำให้หัวใจเต้นผิดจากหวะ เต้นไม่เป็นปกติ อาจจะทำให้เต้นเร็วขึ้นหรือช้าลงก็ได้

นอกจากจะส่งผลทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะแล้ว ยังส่งผลโดยตรงต่อระบบประสาท ทำให้สติปัญญาถดถอยลงไป อีกทั้งในบางคนอาจส่งผลให้เกิดอาการหงุดหงิด มือสั่นใจสั่น ไม่สบายใจอีกด้วย ฉะนั้นเวลาจะดื่มกาแฟก็ให้ดื่มแต่น้อยอย่าดื่มจนติด หรือดื่มเป็นจนเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเลย เพราะอะไรที่มันมากเกินมันก็ไม่ดีหรอกใช่หรือเปล่าคะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *